お知らせ

雨が続く季節、外での活動が難しいですね。そんなとき、「涙活＆ストレッチ」はいかがでしょうか？

涙活（るいかつ）をご存知ですか？意識的に泣くことでストレス解消を図る活動のことです。今回は、泣ける本ランキングから当館の所蔵本を集めて展示しています。私の「推し」は、「アルジャーノンに花束を」です。「人生とは？本当の幸せとは何か？」と深く考えさせられる、不朽の名作です。1959年に発表されて以来、日本では2度のテレビドラマ化のほか何度も舞台化され、ヒットを繰り返しています。最近では、同作を紹介したけんごさんのTikTok動画がバズったこととヨルシカの楽曲「アルジャーノン」による影響で新装版文庫本が重版されるなど、ブームが再燃しているようです。

心のリラックスに感動的な作品に触れ、涙を流す涙活とともに、お部屋で軽い運動はいかがでしょうか？ラジオ体操、ストレッチ、ヨガ、ピラティス等、雨の日でもできる心身のデトックス。運動音痴な私も、ストレッチだけは気分転換も兼ねて時々取り組んでいますよ！感動の涙を流したり、体をストレッチしたりして、疲れた心身を癒してみませんか？